Наше тело функционише по унутрашњем биолошком сату који се назива циркадијални ритам. Он регулише многе функције, укључујући ниво енергије, будност и способност концентрације у току дана. Када живимо у складу
Наше тело функционише по унутрашњем биолошком сату који се назива циркадијални ритам. Он регулише многе функције, укључујући ниво енергије, будност и способност концентрације у току дана. Када живимо у складу