Добар сан не настаје случајно – он је резултат здравих навика и окружења које подржава одмор. Без обзира на године, свако може побољшати квалитет сна малим променама у свакодневици. Ево
Категорија: Савети за бољи сан и здравље мозга
Нуди практичне и свакодневне савете за побољшање квалитета сна – као што су рутина пре спавања, избегавање екрана ноћу и важност мирног окружења – у циљу подршке функцији мозга.