Поред когнитивних функција, сан игра важну улогу и у регулисању емоција. Добар ноћни одмор помаже мозгу да боље обрађује осећања и реагује смирено на стресне ситуације. Истраживања показују да особе
Категорија: Сан и емоционална стабилност
Истиче повезаност између сна и емоционалне регулације, укључујући утицај сна на расположење, ниво стреса и способност реаговања на свакодневне изазове.